吃燕窝的最佳时间是：
早上7:00-9:00空腹或晚上9:00-11:00空腹食用
早上7点-9点，人体需要大量吸收营养素，这时摄入高营养的燕窝，最容易被人体吸收，对肌肤容颜更有好处...
晚上9点-11点，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃燕窝比较容易补脾胃，加强免疫系统功能…
Thursday, 3 November 2016
燕窝~~养身养颜，老少皆宜
燕窝，很多人都认为吃不吃无所谓，但是坚持吃燕窝的人一直在美美的坚持，因为他们看到了效果，比吃药，比吃保健品安全又有效，老祖宗的养生智慧不容小觑。燕窝是一种生活方式和态度，养身养颜，老少皆宜。
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