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Saturday, 21 September 2013
Thursday, 19 September 2013
Friday, 13 September 2013
DIY:自制燕窝面膜眼膜让肌肤净白又紧致_美容
净白紧致面膜
能提升肌肤弹性与活力,肌肤更显莹透白净。燕窝净白紧致面膜富含燕窝、雪莲及六胜肤等珍贵奢宠的养颜成分,能即时为肌肤补充营养,深层提高肌肤的水润与白晳度,并提升肌肤锁水功能,肌肤细致饱满,亮白水嫩的肤质透出来,肌肤任何时候都绽放剔透光泽。
1.完成面部清洁步骤后,可以先拿化妆棉蘸取化妆水敷在脸上。
2.将面膜轻敷于面部,并用手指轻压使其先贴合眼睛处,固定好唇部、鼻子周围的面膜,15分钟后取下。
3.若脸上仍有精华液,用指尖轻按帮助吸收。
(建识每星期使用2-3次,效果更理想)
净白紧致眼膜
使用方法:
1.将眼部彩妆、护肤品等清洗干净,取出眼膜敷于眼部,轻轻按压,使眼膜与眼部皮肤完全接触,待精华液渗透20分钟后取下眼膜即可,无需清洗,配合适当的眼部按摩效果更佳。
2.在敷眼膜之后一定要搽上眼霜,这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润,如果单单靠敷眼膜,取下后眼部肌肤会有紧绷感,反倒会催生细纹。
(建议每星期使用2-3次,效果更理想)
Sunday, 1 September 2013
吃燕窝,孕育健康宝宝
燕窝除了养生与美颜,对一个特殊的女性群体——准备或正在孕育兔宝宝的准妈妈来说,燕窝就是一人吃两人补了。
准妈妈进食燕窝,分量大有讲究。
怀孕准备期(孕前6个月):在此期间,每天食用20克鲜炖燕窝,可以增强人体免疫力,为怀孕打下良好的基础。
怀孕前期(0-4个月):这个阶段,胎儿的生长发育比较缓慢,准妈妈只需每天服食20-25克鲜炖燕窝,即能保证良好的进补效果。同时,燕窝还有一定的调节肠胃功能,可以适当缓解准妈妈怀孕初期的不适感。
怀孕中期(5-7个月):胎儿生长发育加快,服食富含蛋白质的燕窝,不仅对准妈妈有益,胎儿所需的营养成分也能得到及时补充。此阶段,每日食用量可以增加5克左右。
怀孕后期(8-10个月):这最后一个阶段,准妈妈最为辛苦,但也是胎儿个头蹿得最快的时候。鲜炖燕窝的服食量可以增加到每日30克左右。这个量,不仅能及时补充营养,还能减缓准妈妈的疲劳感。
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